Demo Demo
0

Αποτοξίνωση του οργανισμού, υγεία και αλκαλική διατροφή

Αποτοξίνωση του οργανισμού, υγεία και αλκαλική διατροφή | Online4uShop

Αποτοξίνωση του οργανισμού, υγεία και αλκαλική διατροφή, είναι το μυστικό για αποτελεσματική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Τα υγρά και οι ιστοί λειτουργούν αποτελεσματικά στο ανθρώπινο σώμα, όταν βρίσκονται σε αλκαλικό περιβάλλον, όπως τονίζεται σε άρθρο του «Advanced Nutrition: Macronutrients, Micronutrients, and Metabolism».

Αποτοξίνωση του οργανισμού, υγεία και αλκαλική διατροφή

Το αίμα μας είναι ο σημαντικός τροφοδότης κάθε οργανισμού και είναι πολύ σημαντικό, στις φυσιολογικές τιμές του να είναι ελαφρώς αλκαλικό. Για την αβίαστη ανταλλαγή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, πρέπει να διατηρεί τα επίπεδα αλκαλικότητας κοντά στο 7,35Ph, με πολύ μικρές διακυμάνσεις. Σε καμία περίπτωση όμως δεν μπορεί να παραμείνουν οι τιμές αλκαλικότητας σε όξινα επίπεδα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Γιατί οι αποκλίσεις από αυτές τις τιμές, δίνουν συμπτώματα ασθενειών. Ο κύριος λόγος είναι ότι το όξινο περιβάλλον δεν υποστηρίζει ούτε ευνοεί πολλές από τις ανθρώπινες βιοχημικές αντιδράσεις. Τα φυσιολογικά επίπεδα Ph του αίματος, όπως ήδη αναφέραμε, έχει πολύ στενό εύρος από 7,35 έως 7,45 περίπου. Η διακύμανση κάτω από το όριο του 6,8 ή αύξηση της τιμής πάνω από 7,8 έχει καταστροφικά επακόλουθα. Τα κύτταρα σταματούν να λειτουργούν και παύει η ζωή.

Νεφρά και πνεύμονες είναι τα κύρια όργανα που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την συνεχή εξισορρόπηση του Ph στα ιδανικά επίπεδα. Γιατί η ίδια η φύση μας έχει εφοδιάσει με αμυντικούς μηχανισμούς, ακόμα και όταν ο οργανισμός καταναλώνει όξινες τροφές.  Ο οργανισμός αντιδρά προκειμένου να  διατηρήσει τα φυσιολογικά επίπεδα Ph του αίματος, με τον εξής τρόπο: αφαιρεί τα αλκαλικά μέταλλα, ασβέστιο και μαγνήσιο από τα οστά και τα στέλνει στο αίμα και σε άλλους ιστούς.

Αποτοξίνωση του οργανισμού, υγεία και αλκαλική διατροφή, είναι η κατανάλωση περισσότερου ποσοστού από αλκαλικές τροφές σε σχέση με τις όξινες τροφές. Ευεργετική συνήθεια που υποστηρίζει την ευζωία και την ευεξία, γιατί τα αλκαλικά διαλύματα, έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν τα οξέα. Για την διατήρηση των φυσιολογικών τιμών είναι σκόπιμη η κατανάλωση περισσότερου ποσοστού από αλκαλικές τροφές σε σχέση με τις όξινες τροφές. Μια καλή αναλογία, στην περίπτωση που θα θέλαμε να δώσουμε μια εικόνα με ποσοστά είναι 80% – 20%. Οι αλκαλικές τροφές είναι η βάση της υγείας. Καθώς ενισχύουν την διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, υποστηρίζουν την αντιγήρανση και εξασφαλίζουν ευεξία. Αντίθετα μια όξινη διατροφή, οδηγεί σε οξείδωση οργάνων και ιστών. Επιβραδύνει το μεταβολισμό, αυξάνεται το σωματικό βάρος, απορροφάται ενέργεια με αποτέλεσμα πορεία στις ασθένειες και την πτώση του οργανισμού.

αλκαλική διατροφή vs όξινη διατροφή

Ανάλογα με τον αριθμό των ιόντων υδρογόνου που χάνουν ή συγκρατούν σε συνθήκες διάλυσης στο νερό, οι τροφές κατηγοριοποιούνται. Οι τροφές που χάνουν  ιόντα υδρογόνου, ονομάζονται “όξινες” και όσες τα συγκρατούν ονομάζονται “αλκαλικές”. Το ανθρώπινο είδος με στο πέρασμα των αιώνων, αντικατέστησε το παραδοσιακό διατροφικό μοντέλο. Που περιλάμβανε ποικιλία από λαχανικά, φρούτα, σπόρους, άφθονο νερό και ελάχιστο κρέας.

Σήμερα καταναλώνουμε επεξεργασμένη τροφή σε συσκευασίες με συντηρητικά. Τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε εξευγενισμένα σάκχαρα, συνθετικές γλυκαντικές ουσίες και τρανς λιπαρά. Η κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης εκτοξεύτηκε στα ύψη και προστέθηκε στην καθημερινή κατανάλωση όξινων και τυποποιημένων ποτών. Στον κατάλογο συγκαταλέγονται τα αναψυκτικά, συμπυκνωμένοι χυμοί, υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ. Αυτό το μοντέλο διατροφής, έχει μεταβάλει την βιοχημεία του οργανισμού. Παράλληλα έχει στρεβλώσει την λειτουργία του ανοσοποιητικού με επακόλουθο την εμφάνιση ποικίλων ασθενειών.

Το όξινο περιβάλλον και η χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο, υποστηρίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων, ιών, μυκήτων. Παράσιτα ακόμα και των καρκινικά κύτταρα καθώς και η μετάλλαξη ορισμένων τύπων καρκίνου, υποβοηθούνται σε τέτοιο περιβάλλον. Άρθρο της «Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition», αναφέρει, πως αυτή η διαδικασία είναι η κύρια αιτία παθήσεων  οστών και αρθρώσεων. Ενώ τα υψηλά επίπεδα μετάλλων, προκαλούν ασβεστοποίηση των επιπέδων του αίματος με αποτέλεσμα κίνδυνο αθηροσκλήρωσης ή σκλήρυνσης των αρτηριών. Ο οργανισμός χρειάζεται αποτοξίνωση με διατροφή ή με την βοήθεια συσκευής αποτοξίνωσης, από τοξίνες και βαρέα μέταλλα.

Είμαστε ότι τρώμε και ότι σκεφτόμαστε”

Ωφέλειες και επιπτώσεις, συμβαδίζουν και συμβαδίζουν στο καθημερινό μας σερβίτσιο πιάτα και ποτήρια. ‘Είμαστε ότι τρώμε και ότι σκεφτόμαστε” και οι βιοχημικές αντιδράσεις του ανθρώπινου οργανισμού, εξαρτώνται κατά κύριο λόγο απ’ αυτό. Το υπερβολικό όξινο περιβάλλον που δημιουργούν οι τροφές, οξειδώνει τους ιστούς και τα όργανα και οδηγεί σε ασθένειες. Μπορεί, επίσης, να αποτελέσει το περιβάλλον για επιβλαβή βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς επιφέροντας βλάβες στους αδένες και τα όργανα. Αυτοί οι μικροοργανισμοί παρεμβάλλονται στην ομαλή λειτουργία του συκωτιού και του θυρεοειδούς και εμποδίζουν τη διαδικασία επεξεργασίας του λίπους. Με δυσάρεστες παρενέργειες, νωθρό μεταβολισμό, αίσθημα βουλιμίας και υπερβολική κατανάλωσης τροφής με επακόλουθο την αύξηση των λιποκυττάρων και παχυσαρκία.

Το συσσωρευμένο οξύ, αυξάνει τις πιθανότητες για οξέωση. Η οποία με τη σειρά της δεν αφήνει ανεπηρέαστη την λειτουργία του συκωτιού, τα νεφρά, την καρδιά, τη ρύθμιση της ινσουλίνης και της υγείας των κυττάρων. Προβλήματα που αυξάνουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, ανευρύσματος, καρδιαγγειακών προβλημάτων, οστεοπόρωσης, παχυσαρκίας και υψηλής πίεσης του αίματος.

Αλκαλικές τροφές VS Όξινες τροφές

Μερικές τροφές όπως τα εσπεριδοειδή, έχουν όξινο χαρακτήρα, αλλά έχουν μια ισχυρή αλκαλική δράση όταν καταναλωθούν. Από την φύση τους τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά έχουν αλκαλική δράση ενώ η επεξεργασία και η τυποποίηση τα μετατρέπει σε όξινα. Η λευκή ζάχαρη μειώνει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος κατά περίπου 50% μέσα σε μία ώρα. Ενώ τα εξευγενισμένα σάκχαρα, (σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη) επηρεάζει αρνητικά το πάγκρεας, τις ορμόνες, τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τρώγοντας περισσότερες αλκαλικές τροφές, διατηρούμε ισορροπία στο σώμα και καταφέρνουμε να διαλυθεί το συσσωρευμένο λίπος.

Διαβάστε τον κατάλογο στον σύνδεσμο που ακολουθεί για Ποιες είναι όξινες τροφές και ποιες αλκαλικές τροφές?

Ετικέτες:

Trackback από το site σας.

Χρηστίνα Βρεχοπούλου

Είμαι η Χρηστίνα Βρεχοπούλου και σε αυτό το bloq, θα μοιράζομαι μαζί σας, πληροφορίες και γνώσεις που αφορούν την οικογένεια των προϊόντων μας.

Αφήστε ένα σχόλιο

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι σε για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο.

Καλάθι

Search…

error: Content is protected !!